Il Prologo

“momento di unione interiore mente-corpo”
Barcelona


IL PROLOGO

  • Come inizia una seduta di A.M.O.? con il prologo
  • Che cos’è il prologo? In cosa consiste?
  • Qual’è lo scopo del prologo?

1– Il prologo è l’inizio di ogni seduta di A.M.O.
Ciò che precede, facendone già parte, il lavoro di Armonizzazione Morfologica Olistica.

2 – Consiste nella pratica di dividere l’attenzione rendendola attiva. Così da poter dirigerla intenzionalmente in più parti del corpo.
Nella pratica posso percepire una parte del corpo e contemporaneamente percepire il respiro e provare un senso di calma emozionale, simultaneamente constato queste impressioni.

3 – Il prologo ha lo scopo di raggiungere più obiettivi, il primo è di dividere l’attenzione, questo  mi mette in condizione di agire nel Qui e Ora. Il Qui e Ora mi porta ad osservare più parti di me: corpo – sentimento – mente, nel momento presente.
Il momento presente come unico momento reale in movimento.

tempo-spazio-eternita

 

 

 

 

 

 


Questo simbolo lo trovate anche nel nostro logo.

Se sono disteso a terra nel momento stesso che divido l’attenzione, posso scoprire che il mio corpo ha un peso (gravità), che sto respirando (energia, vita), che la sensazione delle singole parti del corpo o della sua  totalità. Questo avviene ora mentre osservo me stesso nell’adesso.